Natación vs ciclismo

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Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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¿No consigo progresos y solo gano barriga y no musculo y eso que como sano.como puedo hacer?

Llevo en el gimnasio sobre 7 meses, no he conseguido ni ganar fuerza ni aumentar mi musculatura, y lo peor es que he ganado barriga y eso que como sano e intento cuidarme, ¿Me podriais ayudar a diseñar mi rutina para cinco dias? ¿Deberia volver al...
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Cuadros de titanio

¿Alguien me puede decir las ventajas e inconvenientes (si es que tiene alguno a parte del precio) de los cuadros de titanio? ¿Y qué tal se comportan combinados con horquilla y trasera de carbono?
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Podré llegar a medir 1.80cm teniendo 15 años?

Mido 1.71cm y no se si llegare al 1.80cm que mis padres siempre me habian dicho, mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.60, en mi familia varios son muy altos, pero a como voy me da miedo no crecer más, porque me ando esforzando en el ejercicio, comiendo...
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De fútbol sala a fútbol campo

Soy una chavala de 16 años que juega a fútbol sala desde hace 3 años, y ahora me gustaría empezar a jugar a fútbol campo. Pero como nunca he jugado a fútbol campo me gustaría que m dijeses los cambios que notare, que debo hacer para mejorar y...
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Técnicas para antes de cantar

Existen los llamados calentamientos: yo practico el: dore, domi, dofa, dosol, dolá, dosi, dodo Dosi, dola, dosol, dofa, domi, dore, dodo Existen otras... Ahora he visto que varios cantantes tienen en el escenario una especie de jugo o agua que...
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Me tildan de antisocial ¿Lo soy?

He aquí mi problema.. Mi familia siempre ha hecho énfasis en enseñarme a sociabilizar, pues dicen que soy muy callado, cada vez que estamos todos reunidos no falta el chiste sobre mi y que no digo una sola palabra. Mis padres, cada vez que nos vemos,...
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Formato mp3 vbr vs cbr ...

Quisiera saber entre el mp3 VBR o mp3 CBR cual tiene mejor calidad, sin importar el tamaño del archivo final. Y cuales serian los parámetros óptimos para convertir un video mp4 a mp3 respetando siempre la calidad del audio final.
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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Estoy yendo al gimnasio pero no observo evoluciones importantes ¿Cómo puedo mejorar los resultados?

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Nunca he hecho ejercicio y, aunque soy ancho de caderas y piernas, en la parte superior soy muy delgado. Debido a esta desagradable proporción me decidí a ir al gimnasio y hacer ejercicio hace 6 meses....
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