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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?
Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Tengo una piscina desmontable de chapa, con skimmer de la marca gre, las medidas don 3,5 m por 3,5m por 1,20m. La tengo desde hace 4 meses aproximadamente. Mira te cuento la llenamos.. Y estaba el agua cristalina.. Del todo.. La depurábamos y bien.....
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?
Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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Mantenimiento botas montaña
Hace poco me he comprado mis primeras botas de montaña y no se muy bien si requieren de algún mantenimiento. He oído decir que el Goretex necesita unos cuidados y mantenerlo con un sprai o algo por el estilo, no se si es cierto. El primer día que las...
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio
Me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos, estoy...
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Fases de definición y volumen.
Según me comentan, en fase de volumen lo normal es ganar más grasa que músculo, y en fase de definición lo normal es perder más grasa que músculo. Entonces, si un individuo en fase de definición pierde 10 kilos (7 de grasa y 3 de músculo), y luego...
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¿Cuanto duran los alimentos caducados?
Quería saber que duración tiene una botella de aceite de oliva ya caducada así como los huevos.
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Rutina de super series
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?
Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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