¿Cuándo hay algún festivo no se libra?

Preguntas y respuestas relacionadas

Permiso por matrimonio. En el convenio pone una cosa y no la cumplen

A ver si alguien me puede resolver una duda que tengo. Me caso el año que viene, sé que por ley me corresponden 15 días naturales después del matrimonio pero en el convenio de mi empresa pone esto dentro de las licencias retribuidas; "a) Por...
2 respuestas

Rutina y dieta volumen gym

Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
1 respuesta

Reducción jornada laboral y acumulación lactancia

Después de leer varias de sus respuestas en temas referentes a esto me queda una duda ... Actualmente estoy de baja maternal y quería solicitar las vacaciones después con lo que mi periodo de descanso terminaría a finales de noviembre,,, ¿En ese...
1 respuesta

¿Suplementación? Natación + Gym

Todos los Lunes, Martes ( Natación solo no Gym los martes ), Miercoles y Viernes hago 1 hora de Gym (de 3:45 a 4:45) y unas 2 horas de Natación de competición ( de 5 a 7 o así ) En el gym hago un poco de todo, la verdad. Me cuesta aumentar la masa...
1 respuesta

Calcula sobre reducción de jornada de 8h o convenio

El horario que aparece en el convenio propio de mi empresa es de 6:45h a 14.30h.( 7horas y 45min. De trabajo). Ahora he pedido una reducción de jornada. Yo he solicitado hacer 5h 10min. Porque es el cálculo que me salió haciendo el 66.67% de mi...
1 respuesta

¿Cómo bajar de 1´30´´ en los 100 mts de natación?

Me llamo Javier y tengo 35 años (1,79 mts de altura y 77 kgs de peso). Me preparo una oposición en la que me piden 1´30´´ en los 100 mts de natación (mi mejor marca esta en 1´35´´). Soy un buen atleta pero el agua no es lo mio (llevo años nadando...
1 respuesta

¿Cómo aumentar masa muscular?

Te cuento que soy hombre de 20 años peso aproximadamente 65 kilos mido 1.65... Tengo entrenando desde los 16 años.. Pero no había sido constante (entrenado 2 meses y me salia del gym)... Los últimos 7 meses he sido constante enreno de lunes a...
1 respuesta

En jornada intensiva entra 1/2 h de descanso, constucc

Voy a cambiar de horario en la jornada laboral de jornada partida a intensiva, según el convenio de la construcción de valladolid, tengo derecho a 1/2 h de descanso dentro de las 8horas.
1 respuesta

¿Cuántos días a la semana se debe ir al gimnasio?

Quisiera saber cuantos días debería ir al gimnasio.. Tengo 15 años.. Tengo 3 meses en el gimnasio.. Hago esta pregunta porque recién me entere que es mejor ir 3 días a la semana.. Pero después también me dijeron que es solo al principio "algo que no...
2 respuestas

Rutina para correr 2000m en 6:30 minutos

Llevo corriendo todo el año y entrenando para unas pruebas. Mido 1,75 y peso 77 Kg, todavía estoy intentando perder algo más, y no consigo resultados en la pista me hago los 2000m en 7:45 a 7:30 mi mejor tiempo pero quiero llegar a 6:30 o 7:00, pero...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema