Necesito consejo... Rodilla.

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Mi rodilla derecha esta inflamada, del lado de adentro

Soy bailarina de Contact Improvisation, aikidoka y practico también natación. Tengo 42 años y luego de bailar tres días seguidos por nueve horas cada día se me inflamo la cara interna de la rodilla derecha. Me duele desde ahí hacia adelante de la...
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Tratamiento contra el dolor en isquiotibiales

Tengo molestias (dolor moderado) en los isquiotibiales en la parte alt,, ¿Quisiera saber cual es el tratamiento mas habitual y sí es bueno ponerse frio o por el contrario calor? ¿Y hacer estiramientos o reposo?
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¿Puede curarse una contractura que tiene 10 años?

Hace unos años que tengo la espalda contracturada, me han hecho muchas pruebas y es algo muscular. He seguido distintos tratamientos con varios profesionales, pero no he conseguido recuperarme. Tengo mala postura corporal, y mucha tensión en cuello y...
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Me estoy recuperando de una lesión de hombro y me he Lesionado de la rodilla la mutua me seguirá pagando por esta segunda lesión

Estoy cobrando por la mutua por una operación de hombro y un mes de parar. ¿Este cobro me he lesionado la rodilla fractura de rótula la mutua me seguirá pagando?
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Lesión en la rodilla

Por los síntomas que me dices lo más probable es que tengas una lesión seria en el meniscomedio y o en los ligamentos cruzados, para hacer un diagnostico certero tendría que revisarte clinicamente, es necesario repararar esta lesión lo más pronto...
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Tras un accidente laboral la mutua quiere remitirme a la seguridad social

El pasado jueves 16/07/2015 tuve un accidente laboral, resbale por las escaleras y al apoyarme sufrí una luxación de hombro, me llevan a la mutua me tratan y hasta me hacen una resonancia de dicen que de momento son 15 días de reposo y después...
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Perforación en el cartílago puede estar infectada ?

Hace 5 días me hice 3 perforación una en el cartílago y una en cada lóbulo, lo que sucedió es que se me cayó el arete del cartílago por lo que tuve que ir de nuevo a que me lo pusieran pues estaba muy inflamado y me dolía. El día de hoy limpiándome...
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Utilización del Infrarrojos

Quería preguntarle unas cositas.. Bueno en primer lugar, quería saber a que distancia tienen que estar los infrarrojos de la piel. En mi caso tengo una epicondilitis y me he comprado la MG40 de Beurer, que trae un infrarrojos para la utilización...
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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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