Fumar mucho

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Quisiera aumentar de peso muscular

Y gracias por dar un poco de tu tiempo a mi pregunta, llevo casi 2 años yendo a un gym pero sigo con mi mismo peso (mido 1.70mt y peso 63.3 kg.), claro si he llegado a marca pero por mi trabajo me es dificl seguir una deita; haber te describo mi...
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¿Es muy nocivo usar vaper con un implante dental?

Actualmente llevo un mes y 2 semanas sin fumar tabaco, para ello he estado usando un vaper al que le añado nicotina. Lo estoy dejando porque me he puesto unos implantes dentales. Mi duda es si es muy nocivo usar el vaper con los implantes, o si es...
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Cardio ayuna

Pues eso llevo ya 3 meses en definición pero no logro todos los resultados que querría. Me estoy planeado correr en ayunas durante 50 min a baja intensidad, pero mi pregunta es si realmente pierdo musculo. No querría tomar nada como l-carnitina. Lo...
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Cefalea

Me puede ayudar con algún remedio natural para mis dolores de cabeza, aveces, me dura todo el día, es bastante molesto y no puedo trabajar tranquilo. Seré su agradecido.
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¿Cómo dejar de fumar?

Como he visto que eres ex fumadora, supongo que mi pregunta no será muy complicada. Bueno, realmente yo no fumo, sino mi novio. Lleva poco tiempo fumando relativamente, no fuma aún todos los días, creo. Me encantaría que me dijeras qué podría hacer...
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Ronquera de fumadora

He sido fumadora durante 30 años y desde hace un tiempo he notado que mi voz ya no es tan "alta" como antes. Gradualmente he ido perdiendo potencia en mi voz y ahora hay veces en las que me es muy dificultoso mantener una conversación con una...
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Dieta volumen musculación.

Hace un par de meses que estoy haciendo una dieta de volumen que me la he elaborado yo pero no se si estoy haciendo todo lo correcto que debería. Te explico: 7:00 Desayuno: Dos tostadas de pan de molde con pavo o mermelada, plátano o yogur y batido...
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Electrodos

Quisiera saber si esas maquinas de electrodos no son perjudiciales y si son efectivas para hacer musculo en las piernas.
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Es malo hacer pesas

Tengo 16 años y durante el ultimo medio año he hecho pesas pero de manera poco seria y sin continuidad, pero ahora me gustaría empezar en serio. El problema es que he leído que las pesas pueden atrofiar los músculos y afectar al crecimiento. Quería...
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Ayuda para engordar

Miren tengo un problema con mi físico, trato de comer lo mas posible, pero toda la gente me dicen que estoy muy flaca, tengo 22 años y si soy delgada, mido 1,57 y peso 47 kilos, si es verdad que estoy delgada pero no se porque no puedo engordar, yo...
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