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Bajo vientre hinchado

Hago ejercicio todos los días y mi dieta se basa en verduras, frutas y carbohidratos, siempre antes de las 17 horas. Tengo el bajo vientre hinchado, desde debajo del ombligo. Voy al baño regularmente todos los días por la mañana. Es por esto que no...
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Le bajo a mi novia solo un día (puede estar embarazada)

Desde hace 3 meses tuve relaciones con mi novia, pero en su primer periodo le bajo bien, pero ahorita al segundo periodo solo le bajo un día, yo le comentaba que porque no duerme bien no se alimenta como debe de ser esta presionada, ojala puedan...
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Puedo aumentar la hormona de crecimiento para la estatura si tengo 18 años ?

Tengo 18 años, soy hombre y mido 1 .62 y medio la cual quiero crecer a 1.65 o 1.68 si es posible . Pero la verdad a mi mama ya la rebase mi papá cuando se fue no lo conocí y mi mamá dice que cuando el y ella se dejaron media lo mismo que ahora mido,...
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¿Puedo crecer algunos cm más a los 16?

Bueno les seré breve, mi padre mide 1.74 y mi madre 1.62 y yo 1.72 y quisiera llegar a una altura mínima de 1.75 para sentirte satisfecho, yo como de todo, hago bicicleta todos los días por lo menos 1 hora( la bicicleta se pincho y tengo ya 1 semana...
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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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Mala alimentación por ansiedades

Hasta septiembre de 2013 llevaba una muy buena alimentación, pero empecé otro año de universidad y se me creó una ansiedad muy fuerte. Siempre me encantaban los dulces y busque alivio en ello. El problema es que siempre he sido muy delgada pero con...
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¿Qué debería de comer para perder la poca grasa que me queda?

Llevo tiempo practicando ciclismo, hago medias maratones de vez en cuando y voy 4 días a la semana al gimnasio, pero no consigo quitarme la poca grasa que me queda en el estómago. Suelo desayunar un vaso de leche desnatada, y media tostada con aceite...
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¿Cuantas veces al día debo tomar un suplemento en el gimnasio para que mejore mis músculos?

Quisiera saber cuantas veces al día debo tomar el suplemento
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¿En qué me sirve hacer 30min diarios de escaladora (común) por día? ¿Cuánto tardaré en tonificarme?

Tengo una máquina escaladora en casa (no elíptica) y quisiera saber en qué me beneficiaria una rutina de 30min diarios. Cuánto tardaría en tonificarme. Peso 56kg y estoy muy fofa!
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Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación

Tengo 31 años y me diagnosticaron Hernia Discal en L4, L5 y S1; además tengo 200 libras (90.72 Kg.). Por mi condición necesito bajar de peso con cierta rapidez, por lo que he decidido que en vez de simplemente llevar una dieta para bajar el exceso de...
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