Método para estirarse

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Esguince en el tobillo

Ayer jugando a fútbol me torcí el tobillo a los pocos minutos el tobillo se me hincho por la cara externa de el, pero sin moratón, fui a urgencias y después de que me viera el medico y me hicieran una radiografía me puso como una especie de calcetín...
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Deportes discos deshidratados y protusiones

Hace poco se me ha diagnosticado "cambios degenerativos generalizados con deshidratación y protusiones disco-ósteofitarias", tanto en la zona cervical, dorsal y lumbar. En la zona cervical la protrusión esta en C3-C4, en la lumbar en L5-S1. En la...
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Polainas en los tobillos.

Hace un par de días me compre un par de polainas de 1 kg cada una para cada tobillo. Estoy realizando caminatas con ellas, los fines de semana, como complemento a los ejercicios de natación que realizo durante la semana. Específicamente, ¿De qué...
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Alargamiento Tendón Aquiles

Nací hace 39 con Pies Equinos Congénitos Graves. Con un año y medio me alargaron ambos tendones de Aquiles. Con esa edad no tienes conciencia de casi nada (dolores, tirantez,...) con lo cual la recuperación, según mi madre, fue casi inmediata. Pese a...
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Quería saber el aproximado de mi altura adulta

Soy mujer, tengo 15 años, mido 1.69 y peso 51kg. Mi mama mide 1.62 y mi papa 1.91. Hago 4 horas de voley a la semana e intento comer equilibrado. Gran parte de mi familia es de alta estatura:)
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TAC columna cervical

Paciente con braquialgia derecha. A nivel del disco c3-c4 abombamiento de la pared posterior del disco de base ancha interdentando la cara anterior del saco dural. A nivel del disco c5-c6 barra osteofitica posterior de banda ancha obliterando...
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Recuperación de la postura

Me llamo Felipe y soy estudiante de Inef. Sufro de la anteversión o caída de hombros que con el paso de los años me dará problemas de artrosis en la zona dorsal de la CV. Soy deportista y tengo una musculatura paravertebral bien tonificada. Creo que...
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Brazo derecho como dormido

Tengo 19 años... Y desde hace 1 mes tengo una sensación muy rara en el brazo derecho. Lo tengo como dormido, pero lo puedo mover perfectamente, solo que noto constantemente una sensación como si estuviera dormido y es incomodo. Al dormir lo noto más,...
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Interpretación de un informe radiológico

Me han dado el resultado de una resonancia magnética y ando un poco perdida, ya que el traumatólogo aún no me ha dicho nada y quiere hacerme una gammagrafía osea para poder descartar cosas. El informe dice: "Alteración de la estática de con...
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Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras

Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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