¿Una duda sobre las lagartijas...

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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Dolor en los dedos de la manos

Desde hace unos 5 meses (o un poco más no estoy segura) empecé a sentir dolor primero en la parte posterior en el medio de la muñeca sin motivo alguno, después desapareció, y después de eso, comencé a sentir dolor en las aritculaciones de las manos,...
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Responsabilidad patrimonial

Hace 6 meses padecí una caída en la calle. Resulta que estaba lloviendo y resbalé en a la calzada debido una zona muy lisa la cual repararon posteriormente a que lo informara al ayuntamiento (lo cual justifica que estaba en mal estado). A causa de la...
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¿Se requiere alguna titulación para abrir un gimnasio?

Para abrir un gimnasio, ¿Debe de tener alguna titulación el propietario o cualquiera de sus trabajadores? En caso afirmativo, ¿Qué titulación es? ¿Puede haber gimnasios CON entrenadores (titulación requerida) y gimnasios SIN entrenadores (en los que...
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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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T.s de un box y t-shirt por operacion de corte

Cual es el tiempo standard de un box y de un t-shit el box tiene cuello de 2 pieza una fusionada, la banda 2 piezas una fusionada 1 bolsillo 3 plaquetas o pecheras 2 mangas, puño restilineo delantero y espalda y el t-shirt 2 mangas, 1 delantero, 1...
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Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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