Lesión

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Aerobic y pesas

Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
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Hace unos días que estoy lesionado de la rodilla y me gustaría saber si podría ser una buena opción para recuperar mi fuerza en la rodilla.
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