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¿Cómo entreno un 3000 m? Para llegar a 3'20" el km
Quiero empezar a prepararme esta prueba (3000m )y necesito ayuda. Puedo dedicarle 3 días a la semana ( 2 días sobre 1h y un día un poco más). Para saber de donde empezaba realice una prueba de esfuerzo ayer. Los resultados son los siguientes: La...
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Musculación en el básquet
Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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¿Tengo Clausula Suelo en mi Hipoteca?
En mi escrito de hipoteca concedida en 2011, en la clausula TERCERA BIS punto 3.2.b figura lo siguiente: "no obstante todo lo anterior, se conviene que durante la fase sujeta a interés variable, los tipos de interés nominal anual mínimo y máximo...
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Quien me colabora con este ejercicio de Química inorgánica.
Me ayuddan por favor con la solución del siguiente ejcicio de química inorgánica
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Cadencia de pedaleo
Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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Fallas por calentamiento en los conductores elect.
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Dos interruptores para 4 puntos de luz
En una instalación que actualmente tiene 4 puntos de luz que se encienden con un único interruptor, deseo conseguir que se puedan encender dos puntos con un interruptor, y los otros dos, con otro interruptor. Mi pregunta es, ¿Cómo puedo hacer esta...
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Como son los procedimientos para resolverlos
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Rutina de formación muscular.
Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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