Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio

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Tengo 37 años y me gustaría saber cual es el porcentaje graso que debería tener. Te comento. Ahora estoy en una dietista y suelo ir al gimnasio y de vez en cuando a natación. En el gimnasio pille bastante peso. Mido 1.75 y peso 94 Kg. Ahora en la...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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Dieta + entrenamiento

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Sensación molesta en la panza

Hace una semana tengo una sensación rara en el estomago unos centímetros abajo de la boca del estomago específicamente. Si me. Toco me duele pero no mucho, es más molestia, tengo muchos eructos y ruido en la panza, tengo reflujo y tomo pantoprazol...
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Esguince Cervical

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¿La Áloe Vera Es bueno para quitar las manchas en tu piel? Se me esta como quemando un poquito la axila con bicarbonato

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Coger peso

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