Soy nadador y me afecta el ambiente antes de nadar

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Estoy intentando hacer un gorro de lana, mire en una revista y me ponía que pusiera 100 puntos, que tejiera más o menos unos 15cm, y a partir de ahí, empezara a menguar, no se si entendí mal, pero me decía que cogiera cada 4 puntos y menguara doble,...
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Dieta musculación

Tengo 22 años mido 1,73 peso unos 65/66 kilos. Mi dieta: Desayuno: 2 tostadas integrales, leche desnatada con cereales, tarrina de queso fresco Almuerzo: bocadillo pan integral de 2 latas de atún y batido de proteínas Comida: 150 g pasta integral,...
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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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¿Qué tipo de bloqueador solar debo usar en mi bb?

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Siento vacío en mi interior y ansiedad. Un nudo en mi garganta. Tengo novio, mascotas y soledad

Cuando me levanto por la mañana siento un gran vacío y ansiedad que no se a que son debidos. Siento un nudo en mi garganta y no se a que es debido o bien no soy consciente pero me molesta tremendamente. Actualmente vivo con mi pareja y mis dos perros...
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¿Qué ciudad alemana elegir?

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Asesoramiento equipo de música.

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Discografía de Álex Ubago y canciones que faltan en mi colección

Soy un fan de álex ubago, me he aprendido la mayor parte de sus canciones a guitarra y a piano, y me parece tener casi toda la discografía pero quiero reunirla toda, ya tengo temblando etc, no se, si la de disney ¿Cómo se llamaba? Y algunas más en su...
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