Patinar Hacia Atrás!

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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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Principios de la adquisición, desarrollo y clases de la resistencia, fuerza y velocidad físicas

Soy estudiante de Educación Física en el Instituto Pedagógico de Caracas, en Venezuela y necesito de su ayuda para prepararme hacia el examen en la cátedra de Principios Científicos del Entrenamiento el cual tendrá como objetivos a evaluar todo lo...
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Consulta rutina

Mi pregunta es acerca de mi rutina. Mido 1.80 y peso 79/80 kg. Estoy haciendo una rutina de mucho aeróbico para poder bajar de peso y mantenerme. Lo que realizo es lo siguiente: Comienzo: 20 min de cinta (aproximadamente hago 3 km) variando la...
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Me veo muy delgada y quiero aumentar mis piernas y glúteos. Veo mi cintura perfecta.

Tengo 19 años y soy muy delgada y la verdad no me gusta necesito subir de peso... Quiero aumentar mucho las piernas y los glúteos la cintura la tengo perfecta diría yo
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Escoliosis en los dorsales

Soy una chica de 19 años que tiene escoliosis en las dorsales. La reumatóloga me ha mandado a hacer natación 3 veces por semana. Mido 1'70 y peso 69kg (he subido de peso por las navidades, antes pesaba 64 je je). A lo que iba ... Me han dicho que si...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Tubo exterior caldera extanca

Tengo instalada una caldera estanca Ferroli, funciona correctamente, excepto cuando sopla fuerte viento. Este le entra por el tubo y la caldera se apaga, después de varios intentos por encenderse, se queda apagada y hay que pulsarle el reset. ¿Existe...
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Post operatorio de fimosis

Me opere hace 24h y queria saber si es normal que no se me vea el glande ni los puntos. La tengo bastante inflamada y me he tenido que cambiar la cura el medico me dijo k echara la piel para atras y la lavara bien kn jabon y secara la zona pero al...
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Cambiar motor coche juguete. No va adelante

Coloco aquí la pregunta, pero ruego la muevan o me indiquen si debería ir en otro apartado. Tengo un coche de juguete de radiocontrol. De esos baratos, marca Nikkon. Es muy simple, con una placa impresa, motor de tracción y otro de giro dch/izd....
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¿A qué se debe que tenga el pecho duro?

Mi chico y yo siempre utilizamos la marcha atrás en nuestras relaciones. Y hace dos días que tengo el pecho duro, y eso solo me pasa una semana antes de la menstruación. Pero para eso todavía me faltan 15 días. ¿A qué se puede deber que tenga el...
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