Duda Sobre Stepper y Caminata

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Musculación y aeróbicos

Si me puedes Orientar, estoy haciendo Rutina de volumen, aumento todos los meses la cantidad de musculo, aunque antes solo hacía rutinas para definir o quemar grasa... Mi grasa es de 23%, peso 82 kg, y mido 1,77... Mi pregunta: Se habla que los...
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Sigo sin conseguir concentración en el equipo

Estoy siguiendo todos los pasos que me dices pero aún así no consigo que los niños se concentren en los ejercicios. Necesito 10 minutos para cada ejercicio que planteo y aún así siempre hay alguno que distrae a los demás. ( El otro día se pusieron...
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Temas musicales de la serie scrubs y del reportaje de informe Robinson sobre Iñaki Ochoa de Olza

Hay 2 temas que se me escapan desde hace tiempo, y casualmente los he oído hoy, aunque en sitios diferentes. Uno suena en el capitulo 11 de la primera temporada de scrubs (minuto 18' 06'')...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Tengo un Renault Sandero Dinamic 2009, y tiene problemas para encender después de un tiempo aparcado

Le he cambiado el sensor IAC y CKP, además de la bovina de encendido, por que eso me han dicho que es el problema y nada que mejora, ¿Serían tan amables, de sugerirme alguna posible solución?.
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¿Cómo puedo limpiar el sensor y el cristal de mi cámara si no tengo dinero para comprar los materiales?

Abro este hilo porque tengo un problema con mi cámara réflex (T6i), el problema es que tengo un punto negro en el visor que realmente no afecta a mis fotos(cabe aclarar que ya intenté limpiando el sensor con la misma opción que te da la cámara y no...
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Crear área de acceso restringido

Soy Daniel. Estuvimos en contacto hace poco, comentando sobre si la página web que estoy haciendo debía o no llevar música, e intro. El caso es que estoy intentando crear un área de acceso restringido en la página para darla por operativa, y no me...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Ejercicio en casa

Tengo 28 años, mido 1.64 y peso 64 kg, estoy bajo supervisión médica para bajar de peso y llegar al peso que tenía antes de tener a mi 3er bb que está por cumplir 3 meses y nació por medio de cesarea; a parte de los 10kg que me faltan por bajar tengo...
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