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Para quemar grasa ¿Por qué ejercicio empezar?

Gracias por tomarte el tiempo de leer mi consulta. Soy mujer, tengo 30 años y mido 156 centímetros de altura. En diciembre de 2007 pesaba 130 kilogramos, situación por la que me puse a hacer ejercicio porque odio las dietas, después de tanto...
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Gain Fast

Adquiri la proteina Gain Fast... Y estoy yendo al gimnasio 4 veces por semana... ¿Cuál es la manera de tomar esta proteina? ¿Y sacarle provecho al maximo? La idea mia es ganar musculo, volumen, y despues poder eliminar el exceso de grasa con otra...
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He hervido lejía en una cazuela y se ha comido parte del acero inoxidable ¿Es perjudicial?

Esta es un pregunta para un quimico que me pueda asesorar: He tenido que hervir lejía en una cazuela de acero inoxidable y se ha comido parte del fondo de la cazuela, es como si ahora tuviera en el fondo unas manchas de oxido. Creéis que esto es...
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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.

Soy un hombre de 29 años 180 cm y actualmente estoy en 82,5/82 kg. Digo actualmente porque llevo 4 meses practicando musculación y algo de natación unos 3 días a la semana como mínimo. Y he bajado unos, 10 kg, antes pesaba 93 kg. Una vez eliminada...
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Gas vs Vapor

Tengo un par de preguntas respecto a estos dos estados de la materia. No soy físico ni químico, pero tengo curiosidad por saber, ¿Me puedes ayudar? Se podría decir que cualquier vapor, implica que esta formado, en gran o poca medida, ¿Por agua? O se...
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Salas de calderas de vapor a gas

Supuesto: Una sala de calderas cuya potencia total instalada es de aprox. 4500kw, está situada en el interior de una nave. La sala de caldeas ocupa aprox. 120m2 de los 1000m2 de la nave. La sala de calderas esta cerrada en todo su perímetro hasta una...
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¿NFS Carbon - Como vencer a Darius?

Actualmente estoy a punto de terminar el modo "Carrera" de este juego. LO único que me falta es retar a "Darius" y derrotarlo. LO He intentado en realidad son 4 carreras diferentes para derrotarlo al parecer. La primera es sencilla en el Cañón con...
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Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta

Poco a poco iba engordando porque llevo una vida bastante sedentaria (soy informático) y me preocupaba poco de la comida (comía lo que me apetecía cuando tenia hambre y a cualquier hora). Mido 1´89 y peso 85 Kg y tengo 30 años (hombre). Hace un mes...
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Dieta para marcar abdominales y resto de músculos ejercitados, juego a fútbol y levanto pesas

Soy jugador de fútbol y praktiko la muskulacion, me gustaría hacer una dieta para marcar abdominales y el resto de muskulos. Es decir una dieta para marcar los muskulos que trabaje. Es importante.
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Producto met-rx

¿Alguien me podría dar un comentario del complemento de proteína met-rx en polvo? Voy diariamente al gym, hago 20 min de cardio y 45 de pesas.
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