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¿Es malo hacer pesas a los 15?

¿Bueno la situación esta así tengo 15 años mido 163 y peso 55 kg me metí al gym ayer pero tengo una duda el hacer pesas me afecta en mi crecimiento?
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Consumo de proteína de soja y suero de leche

¿Si consumo proteína de soja y suero de leche si o si crece mi musculatura? Porque en realidad a mi me interesa tonificar y definir sin crecimiento de la masa muscular.
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Heavy duty!

Hace 3 semanas que empecé con este método de entrenamiento (heavy duty) pero hoy he leído unos cuántos artículos que la verdad que no tienen nada que ver con la manera en la que yo estaba entrenando. Ponía que entre un entrenamiento y otro...
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Cell tech y proteina

Me e comprado estos 2 suplementos y los combino con una dieta muy baja en grasa, me gustaría saber como tomármelos ala hora exacta y todo para obtener los mejores resultados, me levanto alas 7 de la mañana i como cada 3 oras aproximadamente, haciendo...
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¿Como puedo, y a quien, denunciar la existencia de una casa de citas en mi comunidad?

Desde hace varios meses venia observando cierto aumento de actividad en el portal y escaleras, no hay ascensor, de personas que entraban y salian o subian y bajaban; todo ello en horarios nocturnos entre las 24 h y las 6 o las 7 h de la mañana. Pensé...
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Acuerdo aumento salarial

A principios del 2009 me ofrecieron un puesto de más responsabilidad, que acepte. Después de un año decidí que era el momento de hacer valer el trabajo realizado y los logros conseguidos: diseño e implantación de proyectos, consecución de objetivos,...
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7 veces la pastilla postday

Bonito día Lo que pasa es que el mes pasado me tome la sexta pastilla y me bajo el día 14 ahora ayer tuve relaciones con mi pareja pero se nos rompió el condón y hoy me tome la séptima pastilla postday ahora no se que efectos tenga ya que son varias...
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Estoy muy preocupada... No se si puedo estar embarazada!

Es posible que este embarazada... El 31 de diciembre me vino mi periodo y tuve relaciones el 6 de enero y el 19 de enero… en ambas fechas de relaciones sexuales me tome las postday (se que no son caramelos pero me da mucho miedo)... Y eso me tiene...
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Xenadrine y clembuterol

Cómo estás ==???? Abusando de tu confianza,,,quería saber si convinar estos dos productos (xenadrine rfa-1 y clenbuterol) sería bueno y aparte a ver si me puedes regalar una dieta rica en proteínas, ahora mismo tomo Whey protein plus despues de...
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Consulta sobre creatina

Hace unos meses escribí para consultarte, ya que empezaba recién a meterme al gym. Hasta el momento todo bien. Mi porcentaje de grasa es del 13% y pasé a pesar 72kg. Trato de regular las comidas. Igual me cuesta un poco, es difícil, pero le hago el...
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