¿Cómo se debe golpear el saco de boxeo para no hacerse daño en las muñecas?

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Me llamo Amanda y me gustaría apuntarme en kick boxing en cuanto pueda pero tengo unas cuantas dudillas... XD te parecerán que son boberías pero tengo curiosidad je je por ejemplo cuando me apunte como es en plan... ¿Entrenando dan golpes también? O...
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Me puedes decir como mejorar mi topspin

Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...
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Como mejorar mi topspin de derecha ...

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Montar puerta para gatos en un cierre de cristal

Me gustaría instalar una puerta para gatos de las que venden ya preparadas de fácil montaje, solo siendo preciso el hacer el hueco en el cristal o en la puerta o en la pared. La puerta lleva dos marcos para ambos lados que irían atornillados o...
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No consigo taladrar el techo para colgar un saco de boxeo. ¿Por qué?

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Puedo practicar boxeo si padezco una arritmia cardíaca

Yo padezco una arritmia porq tengo la sangre espesa ya me an practicado dos cardioverciones. Y la arritmia me a vuelto en la actualidad estoy tomando cintron. A la espera de practicarme otra otra cardiovercion . Mi pregunta es puedo practicar boxeo...
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