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Flexibilidad y potencia en las piernas
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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado
Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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Problemas con la rodilla
No se puede decir que tenga dolores en la rodilla, cuando juego mucho al baloncesto sí siento luego por la noche un malestar en ambas rodillas, que se concreta en forma de dolor, la rodilla izquierda cuando intento doblarla hacia atrás, se queja si...
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Hiperextensión de la rodilla
Soy un chico de 23 años, y tengo buena flexibilidad en general, también en las piernas. A causa de esta flexibilidad, padezco una cierta tendencia a la hiperextensión de la rodilla. Por esto, cuando hago algún tipo de deporte como fútbol sala,...
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Rozamiento de articulaciones.
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Wing tsun
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Conceptos de Tiros Fallados
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Dolor al patear el balón jugando fútbol
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Ejercicios para estirar y fortalecer los esquiotibiales
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