¿Como puedo saltar mas sin usar el air alert?

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La semana pasada acabe de realizar la primera semana del air alert. Esta semana me tocaba martes, miércoles y jueves realizarlo, pero he caído enferma y tengo fiebre y anginas. ¿Qué debo hacer? ¿Si durante esta semana me es imposible realizarlo? ¿Lo...
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Entrenamientos y ejercicios para mejorar el dribling, los amagos, fintas y saltos en el baloncesto

Dime si tienes algún tips para driblear, amagar, hacer fintas y mejorar el salto, te pido encarecidamente que me ayudes
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Rutina de gimnasio

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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

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Ejercicios para brincar más alto

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Un kaka volviendo a empezar

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