Tengo retraso en la regla y no sé si sea por embarazo o por la preocupación

Tuve unos encuentros pero nunca hubo penetración vaginal. Sólo sexo oral, roces y sexo anal. Mi ciclo es irregular porque cambian las fechas de cuando me viene mi regla, en estos últimos 2 meses me bajo el día 30 y me dura 3-5 días. Mi última "relación sexual" fue el 24 de septiembre pero solo fue sexo oral y roces. ¿Me preocupa porque no me ha bajado y no sé si haya riesgo de embarazo por eso? No presentaba ningún síntoma premenstrual. Pero desde ayer como que me empezaron a doler los pechos y no sé si sea porque ya me va a bajar o sea por eso. No tengo síntomas de embarazo estoy muy preocupada, quisiera hacerme una prueba sanguínea pero no sé si sea el momento adecuado para que los resultados sean 100% confiables.