Soy una mujer y tengo 16 años,mido 1,55 y quiero crecer más,mi papá mide 1,68 y mi mamá 1,66.Puedo crecer más?

Se que mi familia no es muy alta pero tampoco son tan bajos, la mayoría pasa de 1,65

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I. Hola Sophia, creo que las mujeres creceis en altura hasta los 18 años como máximo, por lo que aún dispondrías de dos años (o un año más x meses), para seguir creciendo.

Pienso que tal vez podrías crecer aún dos o tres centímetros, me temo que mas no parece probable o realista, al menos en mi opinión.

Te sugeriría, igual que a otros compañeros, que para tratar de saber con mayor seguridad cuanto le queda a tu organismo para crecer, solicites (si el Covid-19 lo permite), una prueba de análisis carpal -"prueba de la mano"-, en tu médico de cabecera o especialista habitual. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.. es una prueba sobre todo útil para monitorizar cómo marcha el desarrollo de una persona en edad de crecimiento.. aunque como decía, el tiempo que te queda por crecer es de dos años si has cumplido 16 hace poco, o de año y medio si los cumpliste hace meses.

Puedes realizar los estos pasos para intentar estimular el organismo todo lo posible, pasos confeccionados aquí por los compañeros, aunque la mayor parte de ellos imagino que ya te encuentras realizándolos, serían:

- Evitar la sedentaridad.

- Dormir siempre que se pueda siete-ocho horas al día y dentro de un sueño de calidad.

- Seguir una alimentación variada, rica en verdura, fruta, consumiendo a su vez todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).

- Practicar natación, ciclismo y baloncesto con mucha asiduidad.

- Mantener la salud (tratar de no enfermar).

- Estimular la hormona del crecimiento de la siguiente forma.

http://www.nowloss.com/aumenta-naturalmente-la-hormona-del-crecimiento-humano-hgh.htm

http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento

- Realizar estiramientos -especificos- (para aumentar la estatura de manera posicional).

http://www.comocrecermasrapido.com/ejercicios-para-crecer-de-estatura)

https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y&feature=emb_logo

Ojalá puedas crecer varios centímetros, mucho ánimo.

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