Encías inflamadas y ya dejaron de sangrar

Hace más o menos un mes note que tenía las encías se estaban empezando a inflamar y me sangraban al cepillarme, no le preste mucha atención pues nunca antes me había pasado y tampoco me dolía ni nada. El caso es que al pasar el mes ya estaban muy inflamadas en algunas partes pero ya no me sangraban y, nunca han cambiado de color sigue el rosa pálido como siempre las he tenido, así que decidí ir al odontólogo por una limpieza (hace 10 meses ya me había hecho una) pero el odontólogo no me dijo nada al respecto solo hizo el procedimiento y yo tampoco le pregunté por qué tenía prisa. ¿Mi pregunta es que si con la limpieza y manteniendo una buena higiene oral se me desinflamaran las encías?

Me he hecho enjuagues bucales con agua y sal según leí es muy recomendable