¿Cómo diferenciar entre síntomas premenstruales y embarazo?

Tuve relaciones un día después que terminó mi periodo. Utilizamos condón y él "acabó fuera" según él. El problema es que tengo unos dolores horribles, no me baja el periodo, tengo náuseas, mareos, siento que los pezones me arden, y mi abdomen está hinchado. Anteriormente no me había dado ninguno de estos sintomas. Tengo 19 años. Me han dicho que tengo cambios hormonales por la edad. Pero no se diferenciar entre los síntomas. Tengo 3 días de retraso como tal