¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?
Por diversos motivos he decidido trotar en el lugar 30 minutos como mínimo y cambiando el ritmo, a veces salto para no aburrirme, pero luego me entro la duda, si troto estos mismos 30 minutos en la afuera con desplazamiento, es el mismo impacto, ¿tanto anatómicamente como la quema de calorías?.
Respuesta de kleiberenriq
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Respuesta de miauu
Respuesta de Alvaro Roblero