¿Qué debo hacer para tonificar y si es recomendable tomar isopure zero carb?

Hola tengo 20 años mido 1.57 antes pesaba 69 kg ahora 53.5 kg pero estoy muy flácida y sigo haciendo ejercicio y me cuido en la alimentación pero no veo cambios como que me he estancado, quisiera saber que debo hacer para tonificar y poder bajar el resto de grasa que falta y si esta bien si me compro una isopure zero carb para poder ayudarme y tonificar para ver resultados o sea si funciona

Gracias de antemano por tu respuesta