Opciones de la Bios

Hola, hace unos días he tenido que entrar en la bios (award) de mi PC para cambiar la frecuencia que se había quedado en modo seguro a 900 Mhz cuando el micro es de 1200 Mhz, después de cambiarla me quede un rato mirando lo que por allí había, y encontré una opción "Sistem Performance" en la que estaba activado el "Modo Normal" pero que se le podía cambiar a "Modo Turbo", no lo cambie por desconocer el tema, pero me gustaría saber para que sirve y si es posible activarla en "Modo Turbo" y si el rendimiento mejora o por el contrario es mejor dejarla como está.
Gracias de antemano.
Un saludo.