Ayuda con formulario de contacto html y php
Necesito de su ayuda con este problema que me acaba de surgir, quiero hacer por ejemplo un formulario llamado "Deportes favoritos" en el que hayan 3 campos, en el primero un checkbox, en el segundo un deporte y en tercero un desplegable con las horas al dia que lo practica.
El problema es el siguiente, como hacer que al marcar el checkbox se active el desplegable, y si no esta seleccionado no se muestre. Y que el resultado que envie solo me muestre los deportes que me han seleccionado. Dejo un ejemplo en una imagen
En el caso de la imagen, como tv esta seleccionado muestra el desplegable, pero como libros y otros no, no lo muestra. Tambien me gustaria que al recibir el resultado en mi correo saliera algo como: Tv 2, mostrando unicamente la opcion seleccionada y el numero.
Ojala que me puedan ayudar, es para un proyecto y de verdad necesito de su ayuda!