Contenido dinámico en PHP

Mi problema es que con struts y jsp puedo usar Tiles para decirle a mi web que me mantenga el header, footer y demás fijo y que me cambie sólo el centro de mi página según le doy a los botones del menu.
Mi pregunta es sencilla, ¿cómo se hace esto en PHP?. Es decir, como hago con PHP que me mantenga por ejemplo la cabecera siempre la misma (sin que la tenga que recargar) y todo el contenido lo vaya cargando en otro DIV, por ejemplo un div central.
Simplemente me haría falta un empujoncito de como hacerlo y luego pues ya es ir mirando por internet, pero he buscado y no encuentro como hacerlo.
Con AJAX se que es epuede cargar un contenido de lo que sea en un div y luego mostrar ese div, ¿pero no hay una forma mejor que no sea con AJAX?
Gracias de antemano.

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Ajax desde luego es lo mejor para lo que necesitas, y si no quieres hacerlo con Ajax puedes hacer una página de Frames, dejar los de arriba y abajo fijos y solo recargar la página de en medio.
De todas formas, en PHP, yo utilizaría includes para la cabecera y el pie de página, de forma que aunque cargues páginas nuevas, al ser el mismo include cada vez, no te ralentizaría la conexión, si ese es el problema que le ves...

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