¿Qué puedo hacer con el insomnio y la ansiedad?
Buen día!
Me he atrevido a escribirle por que realmente estoy desesperada...
Tengo 18 años y acabo de ingresar a la facultad de Economía... Sin embargo; desde hace algunos días no he podido dormir, no como bien y estoy tensa hasta no poder concentrarme.
Todo lo anterior es debido a una ruptura amorosa. Quizá parezca cualquier cosa, empero significó una experiencia en exceso traumático ya que traicionando mis principios y la confianza de mis padres tuve relaciones sexuales, por primera vez, con este chico... Por ende me aleje de mi familia, deje de lado hasta abandonar mi religión, todo por que este chico de un día para otro me dejó... Ahora no sé si por la culpa o por la descepción he tenido muchos desordenes en mis actividades lo cual me preocupa sobremanera ya que mi estado de salud se ha detereorado demasiado y mi peso ha caído hasta los 48 kg. Por todo eso estoy mareada y con dolor de cabeza casi todo el día y siento que esto va a afectar mi rendimiento escolar.
Por ello pido su ayuda y espero la respuesta, que sé me hará mucho bien. De antemano agradezco sobremanera su amable atención y espero que la vida le remunere el bien que hace a los demás
Quedo en Usted...
Me he atrevido a escribirle por que realmente estoy desesperada...
Tengo 18 años y acabo de ingresar a la facultad de Economía... Sin embargo; desde hace algunos días no he podido dormir, no como bien y estoy tensa hasta no poder concentrarme.
Todo lo anterior es debido a una ruptura amorosa. Quizá parezca cualquier cosa, empero significó una experiencia en exceso traumático ya que traicionando mis principios y la confianza de mis padres tuve relaciones sexuales, por primera vez, con este chico... Por ende me aleje de mi familia, deje de lado hasta abandonar mi religión, todo por que este chico de un día para otro me dejó... Ahora no sé si por la culpa o por la descepción he tenido muchos desordenes en mis actividades lo cual me preocupa sobremanera ya que mi estado de salud se ha detereorado demasiado y mi peso ha caído hasta los 48 kg. Por todo eso estoy mareada y con dolor de cabeza casi todo el día y siento que esto va a afectar mi rendimiento escolar.
Por ello pido su ayuda y espero la respuesta, que sé me hará mucho bien. De antemano agradezco sobremanera su amable atención y espero que la vida le remunere el bien que hace a los demás
Quedo en Usted...
1 Respuesta
Respuesta de Manuel Miguel Hernández Pujadas
1
Apreciada theendofthis:
No debes hacerte planes sobre ningún hombre. No debes construirte una "película" irreal, en que todos los ingredientes son pensamientos y suposiciones de felicidad, de que el hombre está superenamorado de ti etc., etc. De ese modo vivirías en un sueño que no tiene nada que ver con la realidad.
Analiza siempre la REALIDAD. Tus sentimientos hacia él en qué se basan. ¿Le conoces realmente? ¿Conoces sus puntos fuertes y defectos? ¿Siente él lo mismo hacia ti? ¿Cómo crees que él piensa sobre ti?, etc.
El amor sensato es realista, es sincero. Se sincera con él y contigo misma. No le engañes ni te engañes a ti misma. (Muchas veces las personas enamoradas se portan delante de su chico como si no les importara nada, de forma fría y distante. Lo hacen por vergüenza y por falta de confianza en sí mismos).
Tu tienes que tener confianza en ti misma y en los demás. Ni tu eres superior a ellos ni nadie es superior a ti.
ÁMALE. Demuéstrale que le quieres, que le respetas, que estás bien a su lado. No te de vergüenza decirle los sentimientos que tienes hacia él. Pero, cuidado,
Contrólate. A lo mejor tu estás enamorada totalmente de él y él no lo está de ti. Respeta su libertad. El hombre no ha de ser una posesión tuya, un trofeo, no lo tienes que ganar. Es una persona libre, que tiene derecho a disfrutar de su libertad y de su capacidad de elección.
Trátale con RESPETO. Quiérele como también deberías querer a toda persona con la que trates.
TRÁTALE. Analiza si ese hombre es el que quieres para padre de tus hijos o es simplemente un enamoramiento basado en su belleza.
Piensa que la belleza no es duradera y es engañosa. Lo importante en un hombre es su corazón, sus obras. Mira si es: bueno, alegre, optimista, justo, modesto, trabajador, servicial, solidario, humilde, etc. ESE TIPO DE HOMBRE ES EL QUE TE HARÁ FELIZ.
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. Si te gusta leer puedes comprarte libros en http://www.agapea.com. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
No debes hacerte planes sobre ningún hombre. No debes construirte una "película" irreal, en que todos los ingredientes son pensamientos y suposiciones de felicidad, de que el hombre está superenamorado de ti etc., etc. De ese modo vivirías en un sueño que no tiene nada que ver con la realidad.
Analiza siempre la REALIDAD. Tus sentimientos hacia él en qué se basan. ¿Le conoces realmente? ¿Conoces sus puntos fuertes y defectos? ¿Siente él lo mismo hacia ti? ¿Cómo crees que él piensa sobre ti?, etc.
El amor sensato es realista, es sincero. Se sincera con él y contigo misma. No le engañes ni te engañes a ti misma. (Muchas veces las personas enamoradas se portan delante de su chico como si no les importara nada, de forma fría y distante. Lo hacen por vergüenza y por falta de confianza en sí mismos).
Tu tienes que tener confianza en ti misma y en los demás. Ni tu eres superior a ellos ni nadie es superior a ti.
ÁMALE. Demuéstrale que le quieres, que le respetas, que estás bien a su lado. No te de vergüenza decirle los sentimientos que tienes hacia él. Pero, cuidado,
Contrólate. A lo mejor tu estás enamorada totalmente de él y él no lo está de ti. Respeta su libertad. El hombre no ha de ser una posesión tuya, un trofeo, no lo tienes que ganar. Es una persona libre, que tiene derecho a disfrutar de su libertad y de su capacidad de elección.
Trátale con RESPETO. Quiérele como también deberías querer a toda persona con la que trates.
TRÁTALE. Analiza si ese hombre es el que quieres para padre de tus hijos o es simplemente un enamoramiento basado en su belleza.
Piensa que la belleza no es duradera y es engañosa. Lo importante en un hombre es su corazón, sus obras. Mira si es: bueno, alegre, optimista, justo, modesto, trabajador, servicial, solidario, humilde, etc. ESE TIPO DE HOMBRE ES EL QUE TE HARÁ FELIZ.
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. Si te gusta leer puedes comprarte libros en http://www.agapea.com. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
