L-Carnitina
Hola
estuve leyendo acerca de la carnitina y me gustaría saber si en verdad me conviene utilizarla para eliminar grasa en lugares específicos brazos, abdomen bajo)pero sin aumentar masa muscular, soy mujer 1.68m, 60kg, 21 años, hago una rutina de ejercicios cada 3er día de aprox 30 min, pero hay ciertas zonas en las que no es fácil quemar grasa, me gustaría que me ayudaras a decidir si me convendría utilizar carnitina en ampolletas, gracias
estuve leyendo acerca de la carnitina y me gustaría saber si en verdad me conviene utilizarla para eliminar grasa en lugares específicos brazos, abdomen bajo)pero sin aumentar masa muscular, soy mujer 1.68m, 60kg, 21 años, hago una rutina de ejercicios cada 3er día de aprox 30 min, pero hay ciertas zonas en las que no es fácil quemar grasa, me gustaría que me ayudaras a decidir si me convendría utilizar carnitina en ampolletas, gracias
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Respuesta de salaito
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Eso es una bola de mierda como un castillo, la carnitina lo que hace es meter los ácidos grasos en la mitocondria y así esta quemando grasas, pero porque tomes más carnitina no quemaras más, para quemar hay que sudar, actividad física y si es extrema no esta mal que tomaras un suplemento, pero un buen filete siempre la superará, el gimnasio puede hacer que trabajes ciertos grupos musculares y quemes más en esas zonas, no tomes porquerías porque son basura y la gente acaba enferma de esos venenos
