Operación de hombro

Buenas tardes, me han echo una artroscopia en el hombro derecho y no me están dando rehabilitación.
Yo voy a la consulta y me dicen ejercicios para hacer en casa y me gustaría saber si me podías ayudar en poder recuperarme antes ya que llevo 2`5 meses y corre riesgo mi puesto de trabajo.
Me podías decir algún ejercicio para piscina o algo así. Gracias

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Tan seria y específica es tu operación de hombro (ante la cual nadie te hubiera dicho que buscaras ayuda en Internet para operarte con la ayuda de un amiguete) es el proceso posterior de recuperación de la movilidad, la estabilidad y la fuerza muscular. Sin valorarte específicamente es imposible, o más bien irresponsable, pautarte ejercicios concretos, aunque a buen seguro que habrá gente que lo haga.
Es más, si dices que tu puesto de trabajo peligra, yo me pondría en manos de un fisioterapeuta, que es el profesional que puede ayudarte. No entiendo que se puedan escatimar recursos ante esto ni que puedas hacer una mejor inversión.
Siento no poder ayudarte más, pero decirte otra cosa sería engañarte.

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