Hacer pesas hace daño
Hola tengo 17 y quiero comenzar a levantar pesas
Mi pregunta es si afectara en mi crecimiento al levantar pesas
Mido. 1.70
Mi pregunta es si afectara en mi crecimiento al levantar pesas
Mido. 1.70
Respuesta de jopa
1
No te afecta para nada, mientras lo hagas correctamente, esto quiere decir espalda SIEMPRE en intentar (o sea no te encorbes ni la fuerces) y comenzar con un peso apropiado a tus posibilidades e ir aumentando muy progresivamente
Comienza como te digo y cualquier consulta, plantéala sin ningún problema
Comienza como te digo y cualquier consulta, plantéala sin ningún problema
