Vueltas en el aire

Hola, estoy preguntando en el tablón publico porque no se en que categoría entrar exactamente, mi pregunta es como puedo saltar y hacer giros o vueltas en el aire hacia atrás y hacia adelante, por favor es de sume urgencia, si sabes te aradecere por siempre.
Muchas gracias.
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Se me ocurre que puedes empezar entrenando en la cama elástica. En centros de entrenamiento de skateboard y similares la utilizan para trabajar las figuras y lo más importante, tienen un trampolín (cama elástica grandeeeee) para ensayar. Lo que no se es si de ahí puedes pasar a hacerlo en la calle sin romperte...
Se me ha ocurrido ahora mismo, que en algún gimnasio que haga capoeira lo controlan fijo.

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