Fuerza
Hola keny como estas espero que bien
Bueno mi consulta es la siguiente:
Este viernes 25 de octubre voy a participar en un concurso de potencia en que se medirá la fuerza en press de banca y en peso muerto y quisiera que me dieran algunos consejos para adquirir más fuerza, alguna comida que me de fuerza no se, algo que me pueda ayudar a ganar el concurso
Le agradezco de antemano y espero tu respuesta pronto
bye.
Bueno mi consulta es la siguiente:
Este viernes 25 de octubre voy a participar en un concurso de potencia en que se medirá la fuerza en press de banca y en peso muerto y quisiera que me dieran algunos consejos para adquirir más fuerza, alguna comida que me de fuerza no se, algo que me pueda ayudar a ganar el concurso
Le agradezco de antemano y espero tu respuesta pronto
bye.
Respuesta de keny
1
Creo que desde el día 18/1002 hasta el 25/10/02 no es mucha más la fuerza que podrás conseguir, pero, como me imagino que habrás entrenado a conciencia para presentarte en este campeonato, obtendrás un excelente lugar.
Mi consejo :
No entrenes hasta el final, descansa dos días antes del campeonato y el día del mismo toma un buen desayuno (miel, fruta y cereales ), la idea es que tus músculos tengan disponible toda la energía que requieran y ante todo muuuuuuuuuuucha calma y concentración,
parecerá un poco místico, pero la mente es muy fuerte .
Me despido muy atentamente y te deseo toda la suerte del mundo
Mi consejo :
No entrenes hasta el final, descansa dos días antes del campeonato y el día del mismo toma un buen desayuno (miel, fruta y cereales ), la idea es que tus músculos tengan disponible toda la energía que requieran y ante todo muuuuuuuuuuucha calma y concentración,
parecerá un poco místico, pero la mente es muy fuerte .
Me despido muy atentamente y te deseo toda la suerte del mundo
