¿Son Multivitamínico mineral, proteína en polvo y la creatina Monohidratada los tres complementos?

HOLA, ES CIERTO QUE Los 3 mejores complementos para aumentar masa muscular SON:
1.-Multivitamínico-mineral
2.-Proteína en polvo
3.-Creatina Monohidratada
Estos pues según ya la marca que compres pero osea me refiero a que si pues un buen multivitanímico o una buen proteína en polvo o creatina etc.
Por favor aclarame las dudas, cada ves te estoy entendiendo y así ya te molestare un poquitín menos.
Gracias...
1

1 Respuesta

650 pts.
Hector mira lo que te dicen es cierto la verdad de todo es que para mejorar las masa muscular en forma rápida se utilizan anabólicos que debes descartar y no utilizar con referencia a los multivitamínicos son bueno pero debes tomarlos y trabajar duro en el gimnasio para utilizarlos sino te pueden traer otras consecuencias, en referencia a la creatina este e suhn elemento que retrasa la fatiga muscular o sea te cansas más lento pero a la larga te trae lesiones musculares pero si administras las dosis puede ser un buen elemento para que crezca tu masa muscular y l aproteina que e lo que más te aconsejo es el elemento que actúa en la contracción muscular por eso te ayuda mucho a que tus contracciones musculares sean más intensas y más rápidas y fuerte y así mismo podes realizar varias repeticiones .
Bueno hectro espero que esta respuesta te sirva un abrazo grande yosi.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas