hecttor99

yosi respondió: Hector mira lo que te dicen es cierto la verdad de todo es que para mejorar las masa muscular en forma rápida se utilizan anabólicos que debes descartar y no utilizar con referencia a los multivitamínicos son bueno pero debes tomarlos y trabajar duro...

rybexpertos respondió: Soy el experto máximo de todoexpertos.com, bueno no había visto tu pregunta pues estaba de vacaciones y en ese tiempo trate de olvidarme un poco de los bellos números y mágicos símbolos. Bueno solo quiero decirte que estoy de vuelta y con todas las...

lilolalo respondió: Como estás. Intentaré ayudarte. Antes que nada perdón por el retardo en la respuesta. Veo que lo que quieres son unos brazos que atraigan las miradas, ¿no? Pues prueba esto. Bíceps Curl con barra 3series x 8repticiones Curl con mancuernas sentado en...

javierv1 respondió: Tu ejemplo es un claro ejemplo de que no siempre MÁS NO ES MEJOR... Estas sobre entrenado, estas agotando tus brazos, debes darles de un descanso... Primero que nada tomate una semana de inactividad, sera más bueno de lo que piensas... Si solo...