Air alert o jump attack?
Quisiera saber cual de estas dos rutinas es mejor, y por favor si me pueden enviar la rutina del jump attack, porque la de air alert ya la tengo, ¿alguien tiene un video del air alert?.
Respuesta de Team Decroly
¿Me gustaría ganar salto pero no tengo rutina me podrían pasar el jump atack? Sería un gran favor mi correo es [email protected]
1 respuesta más de otro experto
Respuesta de elgarabo
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¿Cuál es mejor? Difícil definirlo. Pero personalmente prefiero la ATTACK. Mi experiencia es esta: yo compre el airalert III y, quizá por mi consistencia física o no la estaba haciendo bien, me dolían los tobillos y las rodillas. Ademas que no la podía hacer todos los días por motivos de trabajo y estudio. (Tengo el video pero en VHS) Luego compre la ATTACK y esta me funciono mejor, primero que se realiza 2 veces por semana. Luego trabaja no solo el salto, sino la explosividad (fuerza y velocidad) Y por algo la usan en la NBA los jugadores ÉLITES... esa es mi opinión y mi experiencia. Te la puedo enviar pero necesito tu email.
mi correo es [email protected]
Te envíe un correo a [email protected] con el texto RUTINA DE SALTO.