Eliminar cucarachas

Empezaré por decir que los vecinos de abajo se han marchado y han dejado como inquilinas a estos asquerosos bichos, mi cocina está infectada no hay día que no me encuentre 1 o 2, son marrones y alargadas y sobre todo me las encuentro en los armarios de arriba, el de los platos y una despensa que tengo, imagino que puede ser también por un nido de pájaros que hay en la salida de humos... Lo que pasa que me es totalmente inaccesible así que lo hago desde el interior, he comprado trampas que solo me han dado resultado en el baño y en la galería de la ropa sucia, pero en la cocina nada...
Compre un insecticida muy caro en el super que no ha válido para nada, lo único que me vale es el cucal de toda la vida pero las tengo que pillar in-fraganti... Estoy desesperada, el laurel(dicen que es un repelente) creo que se lo están comiendo... El ácido bórico por lo visto lo prohibibieron por que se lo echaban a las gambas para resaltar el color( según la chica de la farmacia).
estoy desesperada... Ayuda!