Que es mejor óculos o downlights

No se que luz poner en mi habitación en el baño puse un downlights pero para una habitación que alumbraría mejor óculos, downligths o es que no se ¿me puedes dar tu una idea?

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Mas que la iluminación es mejor el color de las lamparas, los downlights te dan una luz mas uniforme, y los óculos te dan una luz mas puntual que quizás en una habitación sea mejor, eso si, monta una luz cálida para un dormitorio, en un baño o cocina queda mejor la luz fría, pero en dormitorios o salón es mejor la luz cálida.

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