Aislar buhardilla desde el interior

Deseo aislar térmicamente y desde el interior la segunda planta de nuestra casa, que es abuhardillada (40º), y deseo ocupar el mínimo espacio posible, pues la altura no es muy elevada. El techo es normal, con su cámara de aire y demás, pero el frió en invierno es muy elevado, al igual que el calor en verano, llegando a diferencias de 6-7 grados con la planta inferior.
Después de leer varias respuestas y artículos, me he decidido a realizarlo de la manera que explicaré, y quería saber si es la más adecuada, o me podéis aconsejar otra diferente.
En primer lugar instalaría unos listones de madera de 30x15mm (fijados con adhesivo y puntas de acero, sobre la terminación en yeso del techo, no descartado los tacos). Sobre los mismos instalaré una manta aislante termo reflexiva, en concreto la Súper 9 de Actis, que fijaré a los listones mediante grapas y en las juntas utilizaría cinta de aluminio para dejar el espacio entre el techo y la manta lo más estanco posible. Una vez instalada la manta colocaría otra tanda de listones de madera de 30x10 fijados con tornillos y sobre los mismos remataría con friso de 6 mm instalado con grapas y clips.
¿Os parece adecuado el método? O me podéis indicar algún sistema más.