paula Marcela

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No soy convencional . No me gusta la larga terapia , busco soluciones rápidas y efectivas
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Preguntas y respuestas en Salud mental

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Creo que he tocado fondo y necesito estar bien

Bueno lo primero es relajarte siéntate y trataremos de solucionarlo Tu dices que no tienes motivaciones y para ti todo es aburrido. Te daré el consejo que le doy a mucho a los que leo y lo hago porque me funciono a mi. Quiero que agarres un cuaderno...
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Mi novio se enojo por algo tonto

Bueno el chico puede ser uno o inseguro o quiere mas de tu atención probablemente busque encontrar una reacción en ti Bueno tu descartas yo solo te doy panorama. Lo mejor es que demuestres que estas tranquila. Tu conoces a tu novio tu sabrás si es...
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Depresión por padres Sobre protectores

Dios es difícil . No puedes hablar con ellos sin duda no te escucharan. Te propria una terapia un poco mas fuerte. Los padres sobre protectores no solo tienen miedo a perderte si no al echo de no poder aceptar que creces o hasta miedo a perder el...
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Habré querido Herir sus Sentimientos

Bueno cariño creo que sabes la respuesta y no es ninguna de ellas. Veras los sentimientos y las emociones son algo extraño y suelen reaccionar ante el dolor . Si preguntas por ello debes saber que un hay sentimientos por el y que aun te duelen y te...
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Ya no quiero vivir,Me quiero suicidar,Pero me da miedo.

Dice que lo difícil no el morir si no vivir. Yo estado hay donde tu estas, ¿dónde te sientes sola a pesar de la gente a tu alrededor que no te comprende y empecé a culpar a todo el mundo menos a ti . Porque? ¿Por qué son ellos los que tienen el...
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Vivo en un hogar\residencia y hablan mal de mi, y me hacen sentir mal mis compañeras

Siempre puedes exigir porque esta es tu vida y tu eres la que decidas en el momento que dejes que sea otra persona dejas que otro te controle. En este momento como a todos nos llega la inseguridad pero para superarlo hay que encontrar un punto medio...
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Me va mal en las materias de la universidad y esto me desanima mucho que descuido por la depresión que termino desaprobando

Bueno respira y exhala Lo primero que vamos hacer es ordenarnos ¿correcto?, Todo lo que no sirva a la basura . Vamos a poner en orden todo este desorden . Emezaremos con tus prioridades, según tu es el estudio pero por lo que leí no eres...
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Tuve una crisis de ansiedad y desde entonces todo me da miedo

Ok respira . Vamos hacer un ejercicio donde convatiremos tus pánicos con la lógica -Vamos hacer un ejercicio. Quiero que cierres los ojos y respires lentamente (ahora siente como tu cuerpo se relaja y como todo vuelve a su lugar) repite esa...
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Tengo 19 años y eh perdido las ganas de vivir, me siento mal conmigomismo

Primero vamos a calmarnos y a respirar . Muchos van a decirte que vallas a un psicólogo pero yo te digo no lo agas . Primero vamos a encontrar la raíz que fue a los 13 años ¿Cierto?. ¿Dime qué fue lo que paso? De pronto problemas con tu cuerpo eras...
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Pienso que estoy embarazada pero mis amigas dicen que todo está en mi mente?

Es un embarazo fantasma y es muy común. Se da cuando una mujer quiere estar embarazado o una que realmente no quiere estar. Tu misma puedes crearte los síntomas Como Náuseas. Vómito Crecimiento del vientre y los senos. Producción de leche Amenorrea o...