jesusg1107

Compa solo quiero saber si estoy asiendo bien mi rutina es diaria empezamos corriendo por 25 o 30 min luego asemos sombra por 3 rds de 3 min con 1 de descanso después nos dividen en 2 grupos asemos 6 rds de costales luego 6 de peras de las 2 yo...

Hola me llamo jesús tengo 25 años mido 1.80 peso 71 kg deporte: boxeo solo quiero aclaras unas dudas sobre que debo de comer para estar en forma y tengo creatina monohydratada y whey protein como las combino y se las debo de tomar con agua o leche

Hola quiero sabes acerca de algún ejercicio de hombros y espalda que es lo que me interesa por que boxeo y estuve tomando amino ácidos en combinación de proteínas que aun sigo tomando pero ahora quiero intentar la creatina que me recomienda mido 1.79...

Mi pregunta es si recuperare mi cámara que se extravío o la robaron o alguien la tiene es que contiene fotografías de mi familia y mías tengo miedo que vallan hacer algo o si se puede hacer algo para que regrese a mi GRACIAS. Dios le bendiga.

Necesito ayuda quiero saber si me robaron o si simplemente se me perdió una carama de fotografiar y como aserle para recuperarla es que tiene fografias de mi familia no las vayan a imprimir y asernos cosas gracias.

Yo practico boxeo normalmente corremos unos 20 a 25 min diarios si aguanto asta el termino pero termino jadeando y no he ganado condición para más, ¿Ay compañeros que le dan más recio el paso y duran lo mismo o aveces más que yo corriendo a que...

Disculpe ayer le puse terminar pregunta pero me quede con las dudas del dinero y si seré boxeador profesional pronto si le echo ganas.

Hola boxeo regularmente 3 o 4 veces por semana quisiera saber como le ago para adquirir más reflejos por que donde entreno el "libro" que usan no han enseñado eso ni como esquivar solo golpes combinaciones de poder mi entrenador dice que traigo muy...

Hola soy nuevo en esto solo espero no se demore mi respuesta quiero saber que ay de mi en mi futuro acerca del dinero, trabajo amor mis hijos salud y si me conviene o si realmente debo de entrale de lleno al boxeo ya que mi familia se opone saludos y...

Mi pregunta es acerca de amino ácidos proteínas en el deporte del boxeo yo boxeo de 3 a 5 días por semana según me lo permita el trabajo yo quiero saber que sobre las pesas en el boxeo no muy pesado en conjunto delas ya mencionadas aa y prot. Y que...