gusaniittaaa

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Aprender a comer

Te cuento hay variadas dietas que ocupan las nutriconistas /os entre las cuales esta la dieta de la proteína la cual trae consecuencias graves como el cáncer y la artritis pro exceso de proteína. Su problema de hígado graso es debido a que su panza...

Pancita

¿Ud siente que esa pancita es producto de hinchazón o la siente normal?

Reducir brazos

Es bastante difícil reducirlo pero con ejercicio de pesas puedes eliminar grasas y fortalecerlo .

No adelgazo aunque como poco y muy sano

Primero que nada debo informarte que lamentablemente las mujeres somos castigas con el sobrepeso ya que 1ero la mujer tiene un metabolismo más lento que los hombres y tendemos a acumular más grasa y 2do a tu edad cuesta más bajar de peso que a la...

Dieta y batido de proteínas para gym

Te cuento uno debe consurmir proteínas al principio de un entrenamiento después ya no es tan neceasrio aun que claro ayuda a la regeneración celular ( el crear músculos son microresgarros que se hinchan y así se ven los músculos). Revisando encontré...
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Información sobre dieta de adelgazamiento

No completamente, si los erradicas no solo adelgazarías si no que en realidad eso te causaría problemas de deficiencias de micronutrientes ( vitaminas y minerales), lo que se hace es bajar las porciones ejemplo: yo POR persona me como 2 panes al día,...
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Cereales

¿Quieres saber su Indice glucémico?, bueno no te lo puedo decir ya que el indice glucémico está dado por marcas y ciertos alimentos ya que por composición se da el IG, pero te puedo asegurar que deben tener uno medio, ya que no son integrales, los...
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Duda sobre ayuno

Dejando fuera mis prejuicios y mi opinión con respecto a lo que haces te daré una respecta lo más completa posible, no conocía ese tipo de ayunos, por lo mismo me intrigó y averigüé, ahora te daré mi opinión "profesional". Un ayuno total ingiriendo...

¿Los caracoles engordan?

¿Qué tipo de caracoles son los tipo pasta o los caracoles el insecto que se come?
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¿Cómo bajar de peso?

Los supuestos medicamentos para bajar de peso hay algunos que funcionan pero tiene que ser acompañado de una dieta y ejercicio, no es que milagrosamente empieces a bajar de peso. Para bajar de peso necesitas una dieta hecha para ti y una...

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