carmirmar

Soy novata en la creación de páginas web, y he “perdido” la primera que tenía prácticamente acabada… Tuve un problema de acceso a la Base de Datos, y sin saber que esto ocurriría, reinstalé xammp y la perdí. Tengo todos los ficheros de WordPress que...

Soy monitora de fitness y de actividades colectivas, además de entrenadora de natación. El problema es que ahora tengo un grupo de niños que no saben nadar, y aunque ago algunas cosillas con ellos, me gustaría que alguien me sugiriese juegos para...

Necesitaría sugerencias para mis clases de tonificación utilizando cuerdas y espalderas (me lo exigen como elementos de variación)

Soy monitora de clases dirigidas, y quisiera incluir en alguna de ellas algún bloque de aero box (o cardio box, o tae bo... Llámalo X) ¿Podrías facilitarme alguna coreografía sencilla, que luego yo pueda ir modificando, o complicando? Si no es así,...