carba88

Buenas experto. He leído una pregunta que te ha hecho acerca de ejercicios para definir. Me a parecido una buena respuesta, puesto que le dices los ejercicios que acer, superseries, en tres ejercicios. Le dices que el primero 6 repeticiones, el...

Buenas experto, quería preguntarte acerca de los suplementos a tomar cuando quiero aumentar mi masa. Empecé a ir al gimnasio hace unos 8 meses más o menos y en este tiempo he cogido uno 10 kilos de musculo y grasa tomando hidratos de carbono, que fue...

Hola de nuevo experto. Antes te pregunte, que es lo mejor para aumenta el volumen muscular, y me reconmendaste hacer las series negativas. Cuando lo leí creí que lo había entendido, pero una vez en el gimnasio me surgió una duda: -Una serie negativa...

Quería preguntarte acerca del estilo de entrenamiento que hago en el gimnasio. Llevo yendo bastantes meses al gimnasio, y me recomendaron para ganar musculo hacer lo siguiente: calentar bien el cuerpo y luego, en cada ejercicio empezar con el máximo...

Buenas experto, quería preguntarte acerca del aumento del musculo. Hace poco he empezado a ir al gimnasio, y estoy yendo tres días a la semana, los lunes miércoles y viernes. Mido 1,70 y peso 66 kg. Los ejercicios que ago se basan en hacer cuatro...

Quería pedirte ayuda para poder aumentar el volumen del hombro. Mido 1,71 cm y peso 70 kg . Llevo yendo al gimnasio unos 4 meses y la verdad es que he ganado bastante musculo desde entonces. Pero, me gustaría ganar más volumen en el hombro, por que...

Buenas, me gustaria saber si me podrias ayudar a traducir una fras hecha al latin: - Lo último que se pierde es la esperanza. Significaria mucho para mi si me pudieras ayudar con la traducción. Gracias.

Quiero traducir unas frases al latin para tatuarmelas. Si podeis ayudarme os lo agradeceria muchisimo, ya que no he podido encontrar ninguna pagina en internet que de una traduccion tan buena y tan fiables como las das tu. - Lo mas importante de una...