Alvaro Anton

Me pasa exactamente lo mismo, si estoy erecto como que se pega

Debes de perfeccionar tu mecánica de tiro, dile a algún entendido o mira por youtube, y cuando tengas una correcta, simplemente tirar y tirar hasta que metas

Antes de nada tomate un par de bocadillos jajajajajajajajajajajaj, toma proteínas y vete al gimnasio, busca por youtube y eso y encontraras miles de ejercicio para el salto y para el bote igual. Tienes que ganar musculo por dios jajaja suerte

Depende si es para ti solo intenta buscarte un amigo que te pase el balón y tu tirar desde donde quieras y también practicar tiro desde el bote haciendo stepsbacks y cosas de ese estilo. Si es para un grupo pues divideles en varios grupos de tres o...

Pues sinceramente es muy difícil que llegues, tienes ya 17 años y aunque el desarrollo siga hasta los 21 es mínimo, puedes probar estiramientos que con suerte te pueden hacer ganar unos cm más los 3-4 que puedes crecer naturalmente