Sirve trabajar glúteos con sentadillas

Quisiera trabajar mis glúteos, quería saber que rutinas con sentadillas puedo hacer si es efectiva y qué cantidad de series debo hacer por día .

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Servir sirve, pero no llega con sentadillas. Hay que añadir zancadas, elevaciones de cadera, peso muerto... Además de una dieta mínimamente buena y armarse de paciencia.

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