Si mi batido de proteína contiene bcaa y glutamina ya no es necesario tomarlos aparte?
Hola es que quiero comprarme unos BCAA , pero me comenta una amiga que si mi batido los trae integrados ya no es necesario comprarlos. Espero su respuesta gracias :)
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Respuesta de Marcos Huicochea
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No es necesario comprar suplementos extras si los estas consumiendo en un suplemento proteico. Lo que no me dices es cuantas veces al día tomas tu batido. Si lo tomas al menos 2 veces al día esta bien.
