¿Por cuánto tiempo se puede usar L-Carnitina?

He utilizado L-carnitina por aproximadamente 2 meses y medio con muy buenos resultados, pero deseo saber si se tiene que descansar de tomarla o puede uno continuar indefinidamente aún y cuando se haya alcanzado el objetivo de pérdida de peso. Es decir, ¿Se puede integrar a la vida diaria como un suplemento alimenticio (haciendo ejercicio, claro está!) O debe uno de suspenderla por cierto tiempo antes de volver a tomarla? Gracias,

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Respuesta de
Hola (xxxxxx),
La carnitina ya la sintetiza el propio organismo por sí solo, a partir de otras moléculas del cuerpo. Si has decidido tomar L-Carnitina por tu cuenta, te recomiendo que descanses una temporada para que el cuerpo "respire", concretamente para que el riñón e hígado no tengan tanta actividad metabolizando esta sustancia.
Espero haberte ayudado,
Un saludo.
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