La hora del ejercicio
Hola que tal, quisiera saber cual es la mejor hora para hacer ejercicio, bueno yo tomo el baile como ejercicio y lo que hago es zumba y las hago por las noches y a veces por la tarde pero he escuchado que es mejor por la mañana porque parece que el cuerpo reacciona mejor o el metabolismo es más rapido. Gracias
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Respuesta de dietista
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